Экипировка для рукопашного боя

Экипировка в рукопашном бое не похожа на экипировку в других единоборствах. В рукопашном бою используются кимоно белого цвета с прорезями на боках для пояса, перчатки с мягкой набивкой на ударной поверхности и с открытой ладонью, так как во время спаррингов бывают захваты и броски, а также открытый шлем без подбородка и защита голени. Давайте по порядку.

КИМОНО ДЛЯ РУКОПАШНОГО БОЯ

В 2018 году Рэй-спорт совместно с Федерацией рукопашного боя разработала кимоно для рукопашного боя. Отличием от обычного кимоно являются прорези для пояса, как в куртке для самбо, и крой. На рукавах и плечах кимоно нет швов. Сейчас есть много производителей, но эталоном считают кимоно от Рэй-спорт. Если покупаете кимоно для участия в соревнованиях, то лучше сразу берите от этой фирмы. Для тренировок можно взять более дешевые аналоги. Костюм рукопашного боя (куртка и штаны специального покроя, а также пояса к куртке) изготавливаются из плотной хлопчатобумажной ткани. Костюм рукопашного боя для участия в соревнованиях — белого цвета, пояса — красного и синего цветов. Костюм должен иметь усиленные прорези для пояса. Пояс должен быть продет в эти прорези, дважды охватывать талию, плотно фиксировать куртку, и завязываться спереди узлом, захватывающим оба витка пояса. Узел закрепляется специальным фиксатором цвета пояса. Концы завязанного пояса должны быть не более 30 см. Край рукава куртки должен быть не ниже 4 см. от кисти и не выше середины предплечья спортсмена. Ширина рукава внизу должна обеспечивать просвет между рукой и тканью не менее 10 см. Нижний край куртки не должен быть ниже середины бедра спортсмена. Длина штанов должна быть до щиколотки, просвет между ногой и тканью не менее 10 см.

ПЕРЧАТКИ

Для занятий вам не подойдут ни боксерские перчатки, ни какие другие. Это связано со спецификой правил в рукопашном бое. Перчатки делится по весу, который измеряется в унциях и по размеру. Они бывают от 4 до 14 унций с шагом в 2 унции. Вес зависит от весовой и возрастной категории спортсмена. Выбрать правильно вес лучше всего поможет тренер. Если хотите выбрать перчатки самостоятельно, то можно воспользоваться размерной таблицей ниже. Размер зависит от размера руки. Бывают XS, S, M, L. Нужно пользоваться размерной таблицей. Она разная у каждой фирмы, поэтому лучше смотреть на каждую конкретную модель отдельно. Обратите внимание, что перчатки могут быть с одним весом и разного размера. При пошиве используют кожзам или натуральная кожа. Искусственная кожа сильно не уступает настоящей по своей долговечности, но все зависит от фирмы. При выборе обратите внимание на фирму. Для участия в соревнованиях допущены не все производители. Сейчас допуск имеют Everlast, Рэй-спорт и Rusco. У юношей в весовых категориях до 50 кг. перчатки должны быть весом 8 унций. У юношей, юниоров и мужчин в весовых категориях от 55 до 75 кг. перчатки должны быть весом 10 унций, а свыше 75 кг. – 12 унций. У девушек, юниорок и женщин в весовых категориях до 60 кг. – 8 унций, а свыше 60 кг.- 10 унций. Обратите внимание, что перчатки лучше покупать синего и красного цвета.

ШЛЕМ

В рукопашном бое открытый боксерский шлем. Он отличается только защитой верха головы, но для соревнований это не принципиально. Хотя шлем с защитой верха будет безопаснее. Шлемы также различаются по размерам, материалам и производителям. Бывают S, M и L. Для точного подбора пользуйтесь размерной таблицей, которые обычно есть в карточках товаров. Материалы для пошива — это кожа и кожзам. Если в перчатках может есть смысл покупать кожаные, то в шлемах такого его нет. Количество ударов руками будет больше, чем количество ударов по шлему. Он не будет так быстро изнашиваться. Единственный случай, при котором берут кожаный шлем, — это когда им будет пользоваться несколько человек. Но это негигиенично. Для участия в соревнованиях лучше брать шлемы фирмы Рэй-спорт, так как они аккредитованы федерацией рукопашного боя России. Шлем также может быть синий или красный. Для тренировок подходит любой цвет, но чтобы не тратиться несколько раз, лучше сразу берите синий или красный. При выборе цвета старайтесь, чтобы цвет всей защитной экипировки был одинаковым.

ЗАЩИТА ГОЛЕНИ И СТОПЫ

В рукопашном бое используют щитки, которые называются полуфуты. Для тренировок и соревнований покупают щитки в форме челка, которые также защищают голень и голеностоп.

ЗАЩИТА ПАХА

Это необходимый элемент экипировки. Он стоит не дорого, но многие забывают о ней. Такая забывчивость может оказаться очень болезненной и травмоопасной. Защита паха по другому называется «бандаж» или «ракушка». Цвет не принципиален, так как она надевается под кимоно. Обратите внимание, что защита паха обязательна и для девушек.

ФИКСАТОР ДЛЯ ПОЯСА

Фиксатор для пояса предназначен для дополнительной фиксации узла, пояса кимоно для рукопашного боя. Исключает произвольное ослабление узла пояса и его развязывание во время поединка. Фиксатор выполнен из эластичной тесьмы и снабжен липучкой. Он крепится на узел пояса. Фиксатор имеет надпись HSIF и подходит для всех уровней соревнований по рукопашному бою. Цвет: синий + красный

БОКСЕРСКИЕ БИНТЫ

Они нужны для дополнительной фиксации кистей и ударных частей, уменьшая риск травматизма. Также они продливают долговечность перчаток, так как во время тренировок они впитывают пот с ваших рук. Если не надевать бинты, перчатки очень скоро станут плохо пахнуть, а так как стирать их нельзя, то придется их выбросить. Бинты же можно постирать. Если вы пользуетесь «общими» перчатками, которые использует несколько человек на тренировках, то мотайте бинты для поддержания хоть какой-то гигиены рук. Они бывают эластичными или простыми — хлопковыми. Выбрать можно любые, какие будут удобнее для вас.

КАПА

Она нужна для защиты зубов от крушения во время ударов, десны от травм. Капа делается из термопластика, который при нагреве становится пластичным и принимает форму зубов бойца.